福登近来在曼城沙龙官方推出的特别节目《走进菲尔-福登的内心世界（Inside the Mind of Phil Foden）》中，回忆了球队经过点球大战打败布莱顿的竞赛。他具体叙述了自己的赛前预备、场上调查与决议方案方法、方位改动以及点球大战时的心理活动，还谈到了大卫-席尔瓦对自己职业生涯的影响。

福登表明：“哨声吹响的那一刻，我知道竞赛进入了点球大战，而我想去罚一个。就在那时，我现已想好了自己的点球，以及我要踢向哪里，马上就定下来了。然后我没有做任何改动，一点都没有改。”

“在我踏上球场之前，我就会试着在脑海里勾勒出一幅画面，幻想竞赛或许会怎么打开。我觉得这对我很有协助。”

“赛前我总是喜爱坚持放松，笑一笑，开开打趣，玩会儿两脚触球。是的，尽量不去感触太多的压力或相似的心情。”

“我仅仅开端测验去考虑竞赛方案、我所踢的方位，以及我行将面临的对手。明显还有对方球队，他们拿手什么，以及他们的缺点是什么。规划好我在竞赛中要做些什么，我可以在哪里协助到球队。”

“大多数时分，一般都是鲁本(迪亚斯)在说话，由于他是队长。在此之前，主教练也会告知几句。对我来说，就像是在那个时间开关被打开了相同。我就这样进入了一种专属状况，聚精会神于竞赛之中。”

“这挺美妙的，由于严重感会毫无由头地来来去去，不论出于什么原因。有时假如是一场要害大战，我或许会比其他竞赛感到更严重。由于我现已在这个水平踢了挺长一段时间了，我现已适当习气这种感觉了，并且我的确挺喜爱带有一点严重感。我觉得有时这是件功德。”

谈到自己怎么调查场上形势，福登说道：“我总是试着回头调查膀子后方，看看我周围的环境是怎样的，寻觅我可以插上并接球的空当。假如我调查到了他的方位，知道自己有时间去做我想做的事，对我来说，那就现已是抢先一步了。”

“大卫-席尔瓦是我的典范。当我还在青训营的时分，我看过他的现场竞赛，他总能找到狭小空当，回头调查，并且他的榜首脚停球总是无懈可击。我想着：‘哇，多么超卓的球员，我想成为像他那样的人。’所以我会回去，尽力在练习中仿照他所做的全部。”

回忆自己在竞赛中为科瓦契奇发明射门机遇的进程，福登表明：“球落向我的方法，算是掉到了我死后，所以那是一个很狭隘的射门视点。可是当我带球在禁区周围盘带时，我刚好看到科瓦在那里，我想着，给他的这记传球必需求十分慢、十分顺，这样他就能直接起脚拍门。”

“你不想匆促做出决议，或许去想：‘哦，他逼抢上来了，所以我有必要赶忙出球。’我尽力让自己脑子里一直坚持镇定，尽量做到思路清晰，只专心在一件事上，然后依从其美。”

关于自己在竞赛中与队友沟通时体现出的心情，福登解释道：“你完全可以从我的反响中看出来，便是对这项运动的热心。咱们彼此之间都很投入，你知道吧？”

“有时当传球没有传到我想要的方位时，我会告知队友，比方，我期望球传到这儿。这朴实是为了竞赛中的默契，让咱们能有更好的合作。在那样的情境下，当咱们都在彼此沟通咱们怎样才能做得更好时，这十分健康，它有助于球队的生长。”

谈到自己可以担任多个方位的特色，福登说道：“我是一名可以担任许多方位的球员，所以我不会只考虑我行将踢的那个方位。我有必要考虑其他方位，由于我知道自己很简单会被换到不同的方位上去。”

“因而，当我移到九号位时，我现已清楚自己该做些什么了。你是全队压得最靠前的人，所以你要为全队定下基调。坚持正确的情绪并为球队尽力奋斗至关重要，由于你知道，所有人都在你死后，跟从你的节奏。”

关于自己现在的竞赛方法，福登表明：“我觉得我现在找到了那种既有锐气、又更具掌控力的绝佳平衡。这便是世界上最好的球员所做的工作：在需求时怠慢节奏，但在恰当的机遇充满侵略性和锐度。要害在于掌握好机遇。”

“我觉得许多时分，一旦你进入了那种心流、进入了那种状况，大多数情况下就朴实靠天性了。你做某件事越频频，它就会越自然地出现出来。”

“所以我以为现在我的许多竞赛体现便是依托天性，不必去想太多。我觉得这便是我现在能踢出最好足球的原因。便是去享用竞赛，脸上带着浅笑踢球，全部依从天性。”

随后，福登具体回忆了点球大战时的主意。

“哨声吹响的那一刻，我知道竞赛进入了点球大战，而我想去罚一个。就在那时，我想好了自己的点球，以及我要踢向哪里，马上就定下来了。然后我没有做任何改动，一点都没有改。”

“我说我想罚一个，他们就说：‘好的，你榜首个罚。’所以并不是我说我想当榜首个罚球的人，它就仅仅自然而然地定成了那样。我其时只想着要为球队开个好头。”

“我仅仅尽力幻想自己置身于一座空荡荡的球场中，门前只要门将，试着把注意力会集在这上面。罚点球前，深吸一口气。”

“那种感觉的确很棒，但与此同时，你只期望其他人也能罚进，由于假如你的队友罚丢了，那种味道并不舒适。”

谈到科瓦契奇罚丢点球之后球队的反响，福登说道：“但我很喜爱咱们咱们互相支撑的姿态，即便在科瓦罚丢之后，咱们咱们也会在罚球后走向主罚者并给予支撑，所以咱们一向着重的便是联合在一起。”

“咱们一直深信，虽然科瓦罚丢了，咱们仍然清楚门线前有一位超卓的门将。在足球场上任何工作都有或许产生，形势会改动得十分快。”

“我以为咱们在点球大战时心态十分活跃，不管产生什么，咱们都紧紧联合在一起。”