尽力复出!孔德更新交际媒体,晒出自己承受冰水浴医治的动态

10月23日讯 《国际体育报》报导,巴萨后卫孔德在交际媒体晒出自己承受冰水浴医治的视频。

孔德因左脚踝严峻扭伤,未能参与周中在王子公园球场对阵巴黎圣日耳曼的欧冠竞赛。 在贝蒂斯对阵巴萨的竞赛完毕后,他因伤一瘸一拐。本周末在诺坎普对阵皇家马德里的国家德比,他出战成疑,但这位法国后卫正在努力争取听候弗里克的调遣,他平常踢右后卫,因埃里克·加西亚和克里斯滕森受伤,也或许客串中卫。

孔德在交际媒体上具体记录了一次黄昏的操练,在秋季的夜间,于室外冷水泳池中进行:“你满怀决计来到健身房,然后教练让你去换上泳裤,由于今晚咱们在泳池操练。现在是晚上19点,没有一丝阳光,刮着风,泳池水温只要10℃……然后30分钟后,你从里边出来,才意识到方才待在里边反而更好。”

这位法国国脚还发布了他在泳池中行走操练的视频,这是脚踝扭伤常见的康复方法,由于水中能减轻重力。在泳池里,体重会大幅下降,然后让脚踝在渐进负荷或深水区无负荷的情况下活动与支撑。此外,水会施加均匀压力,促进静脉回流,有助于排出脚踝和腿部残留的肿胀。

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